코골이
코골이/수면무호흡
좁아진 공기 통로로 공기가 통과할 때 목젖을 포함한 연구개나 주위 점막이 진동하여 나는 소리로 특히 누워 잘 때나, 입을 열고 잘 때 설근이 처지기 쉬워 코를 골기가 쉽습니다.
수면무호흡증
코골이/수면무호흡
수면 중 숨을 10초 이상 쉬지 않거나 호흡량이 50%이상 감소하는 경우를 무호흡 또는 저호흡이라고 합니다. 이런 증상이 1시간에 5번 이상 발생할 때 수면무호흡증으로 진단됩니다.
수면무호흡을 치료하지 않고 방치한다면 부정맥, 심근경색, 심부전 등 심장질환과 고혈압, 뇌경색, 두통, 녹내장, 우울증, 당뇨, 성기능/발기부전 장애 등의 질환을 유발할 수 있습니다.
수면무호흡(코골이) 원인
코골이/수면무호흡
불편한 수면자세
비만
코막힘 (비연,
비중격 휘어짐 등)근육 탄력성 저하
여성호르몬 감소
뇌 호흡조절
기능 이상
수면무호흡(코골이) 치료가 필요한 경우
코골이/수면무호흡
옆방에 들릴 정도로 소리가 큰 경우
코골이로 부부간 각 방을 쓰는 경우
코골이 중 단절이 있거나 호흡을 멈추었다 시작하는 것이 관찰된 경우
숨이 차거나 막혀서 잠이 깨거나 앉아서 자는 경우
작업 중에 쉽게 잠에 빠져드는 경우
집중하기가 힘들고, 기억력이 떨어지며 짜증나거나 우울한 경우
오전에 머리가 아프거나 구역질이 나는 경우
야간에 2회 이상 소변을 보러 가는 경우
불규칙한 생리주기가 보이는 경우
발기부전, 성욕감퇴가 나타나는 경우
